- Como funciona a dieta?
A dieta é basicamente o fato de que você tem que comer de 2 em 2 horas alimentos altamente calóricos, isso não significa comer besteira, ok? E praticar exercícios físicos, de preferência na academia.
- Minha experiência
Primeiramente, eu não consultei nenhum especialista como nutricionista, nada. Eu comecei minha dieta em janeiro, e antes disso eu já comia uma quantidade de comida aceitável.. Porém, como eu disse para a dieta funcionar você tem que comer de 2 em 2 horas comidas BEM calóricas e em grande quantidade, e aí eu tive um problema.. Eu comia no café da manhã bastante coisa, aí na hora do lanche da manhã eu já estava empanturrada de tanta comida, e nas outras refeições a mesma coisa. Eu não praticava exercício, só uma caminhada de 2 quarteirões de vez em quando..
- Resultados
Durante 2 semanas eu tentei seguir a dieta e eu já tinha engordado 2kg :) Porém, devido a minha viagem no meio de janeiro que só terminaria no começo de fevereiro eu não consegui seguir.. Mas, agora eu vou voltar a fazer, pois eu já emagreci os 2kg :( Para quem me pergunta eu peso 40kg atualmente. Hoje, dia 11/02 eu voltarei a fazer a dieta, tentando fazer mais certinho! E daqui 1 mês eu volto para falar o que aconteceu!
Então é isso, eu espero que vocês tenham gostado! Se você quiser entrar no projeto para engordar, poste uma foto no Instagram com a hashtag #BlogRosaChik e claro não esqueça de me seguir nas redes sociais para acompanhar toda minha bagunça:
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